Rindfleischeintopf

Rindfleischeintopf

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Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 40 мин.

4 Portionen

Съставки

Möhren in Stücken
200 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Öl
20 g
Rindergulasch mager, in Würfeln (2 cm)
400 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Salz
2 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Lorbeerblätter
2
Piment, gemahlen (по избор)
¼ TL
Majoran, getrocknet
1 TL
Wasser
500 g
Kartoffeln vorwiegend festkochend, in mundgerechten Stücken
350 g
Tomatenmark
40 g
Mehl
20 g
Petersilie (по избор) gehackt, zum Bestreuen

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 24 g

Калории 1415 kJ / 337 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 4.5 g

Въглехидрати 26 g

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