Tomatensuppe

Tomatensuppe

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Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

6 Portionen

Съставки

Möhren in Stücken
200 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
20 g
geschälte Tomate (800 g)
1 Dose
Wasser
500 g
Tomatenmark
50 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Zucker
1 TL
Majoran, getrocknet
1 TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 3 g

Калории 365 kJ / 87 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 8 g

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