Устройства и аксесоари
Nouilles froides aux légumes et mayak yolk
Подготовка 20 мин.
Общо 4ч. 35 мин.
4 portions
Съставки
-
4 gousses d'ail
-
2 piments rouges (по избор) épépinés
-
4 oignons nouveaux dont 2 en tronçons et 2 émincés
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120 g de sauce de soja claire
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60 g de miel
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3 c. à soupe d'huile de sésame
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620 g d'eau et de l'eau bouillante salée pour la cuisson des soba
-
4 jaunes d'œufs extra-frais
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300 g de fleurettes de brocoli
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2 pak-choïs en morceaux
-
400 g de nouilles soba
-
2 feuilles de shiso pourpre
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
16 g
Калории
1761 kJ /
419 kcal
Мазнини
13 g
Въглехидрати
56 g
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