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Wirsing-Graupen-Eintopf
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Möhren in Stücken (4 cm)150 g
-
Knollensellerie in Stücken (4 cm)150 g
-
Rapsöl25 g
-
Porree in Ringen (5 mm)100 g
-
Wirsing in Streifen (ca. 1 x 5 cm), grobe Rippen entfernt200 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Wasser1000 g
-
Perlgraupen mittel140 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
679 mg
Протеин
7 g
Калории
1023 kJ /
245 kcal
Мазнини
7 g
Фибри
10.1 g
Наситените мазнини
1 g
Въглехидрати
41 g
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THERMOMIX® Magazin 1/2025
41 Рецепти
Германия
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