Blumenkohl-Linsen-Curry

Blumenkohl-Linsen-Curry

4.1 1.5K оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

4 Portionen

Съставки

Koriander abgezupft
3 Stängel
3 Stängel Petersilie, abgezupft
Naturjoghurt
200 g
Salz
2 TL
Pfeffer
1 ¼ TL
Zwiebel halbiert
1
Olivenöl
10 g
Curry mild
2 TL
Wasser
500 g
rote Linsen
200 g
Möhren in Scheiben (5 mm)
150 g
Blumenkohl in Röschen
400 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 18 g

Калории 1189 kJ / 282 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 10.8 g

Въглехидрати 34 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Finessen 1/2015 23 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Indischer Gemüsereis

1ч.

Original Neapolitanische Pizza

9ч.

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 мин.

Rhabarber Dutch Baby

30 мин.

Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)

35 мин.

Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa

20 мин.

Pasta mit sizilianischer Sauce

55 мин.

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

40 мин.

Mediterrane Langos

1ч. 30 мин.

Focaccia mit Kirschtomaten

2ч. 45 мин.

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1ч. 45 мин.

Focaccia mit Gewürzöl

4ч. 15 мин.

Покажи всичко