Blumenkohl-Linsen-Curry

Blumenkohl-Linsen-Curry

4.1 1.6K оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

4 Portionen

Съставки

Koriander abgezupft
3 Stängel
3 Stängel Petersilie, abgezupft
Naturjoghurt
200 g
Salz
2 TL
Pfeffer
1 ¼ TL
Zwiebel halbiert
1
Olivenöl
10 g
Curry mild
2 TL
Wasser
500 g
rote Linsen
200 g
Möhren in Scheiben (5 mm)
150 g
Blumenkohl in Röschen
400 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 18 g

Калории 1189 kJ / 282 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 10.8 g

Въглехидрати 34 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Finessen 1/2015 23 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hefeknödel mit Olivencreme und Rucolasauce

1ч. 30 мин.

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

40 мин.

Cheesy-Gnocchi-Salat

25 мин.

Spaghetti Diavolo mit Vollkornnudeln (TM5, TM6)

40 мин.

Käsefondue

15 мин.

Tiroler Schlutzkrapfen (vegan)

1ч. 30 мин.

Original Neapolitanische Pizza

9ч.

Gefüllte Paprika mit Grünkernchili

1ч.

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

1ч. 10 мин.

Ricotta-Gnocchi mit Tomatensauce

1ч. 40 мин.

Lasagne Caprese

1ч.

Kartoffelmäuse

1ч. 20 мин.

Покажи всичко