Chili non Carne

Chili non Carne

4.5 6 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

1 - 2 gousse(s) d'ail
1 oignon (70 g env.), coupé en deux
200 g de tofu ordinaire, égoutté
30 g d'huile d'olive
25 g de sauce de soja épaisse (ou foncée)
600 g de pommes de terre à chair ferme en dés (1,5 cm env.)
300 g d'eau
400 g de tomates pelées en dés, en boîte
70 g de concentré de tomates
2 c. à café de sel
1 c. à café de paprika doux
1 c. à café d'origan séché
1 c. à café de sucre
½ c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de poivre de Cayenne, moulu
250 g de poivrons rouges en dés (env. 2 cm)
20 g de chocolat noir extrafin, 70% de cacao (végétalien), en morceaux
255 g de haricots rouges égouttés (poids égoutté)

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Протеин 21 g

Калории 1785 kJ / 426 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 13.4 g

Въглехидрати 47 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Magie végane 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Asperges et sauce tartare au séré

50 мин.

Bao buns farcis aux légumes

2ч.

Risotto à la patate douce et au fromage de montagne

50 мин.

Chaussons aux légumes

1ч. 10 мин.

Croustade aux champignons

1ч. 15 мин.

Knöpflis à l’ail des ours

1ч.

Risotto aux bolets et au brie

35 мин.

Asperges accompagnées de pommes de terre

50 мин.

Rouleaux de sushi végétariens

30 мин.

Risotto aux poivrons

35 мин.

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 мин.

Tarte au gruyère

50 мин.

Покажи всичко