Crema verde de verduras

Crema verde de verduras

4.7 70 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

4 raciones

Съставки

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos
130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 2 cm
70 - 90 g de apio en trozos de 2 cm
250 - 300 g de ramilletes de brócoli
50 g de hojas de espinaca frescas
300 g de calabacín con piel, en trozos de 3-4 cm
600 - 700 g de caldo de verduras
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 681.3 mg

Протеин 3.9 g

Калории 472 kJ / 113 kcal

Мазнини 5.4 g

Фибри 3.1 g

Наситените мазнини 0.8 g

Въглехидрати 14.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

A la mesa 2024 10 Рецепти
Испания

Revista Thermomix Nº 176 56 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sopa de ajo con pescado

45 min

Sopa de berberechos y gambones

50 min

Sopa de cebada con verduras

55 min

Crema de garbanzos con puerro y setas

35 min

Gazpachuelo frío con aceitunas

20 min

Sopa de patata y cilantro (Pisca andina)

45 min

Crema de marisco

40 min

Crema fría de tomate y albahaca

5 min

Vichyssoise negra con langostinos

2 h

Gazpacho de fresas con queso feta

10 min

Sopa fría de melón

10 min

Sopa juliana con rape

35 min

Покажи всичко