Crema verde de verduras

Crema verde de verduras

4.7 60 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
4 raciones

Съставки

  • 20 g de aceite de oliva
  • 170 g de cebolla en octavos
  • 130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 2 cm
  • 70 - 90 g de apio en trozos de 2 cm
  • 250 - 300 g de ramilletes de brócoli
  • 50 g de hojas de espinaca frescas
  • 300 g de calabacín con piel, en trozos de 3-4 cm
  • 600 - 700 g de caldo de verduras
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida

Трудност

лесно


Хранене за 1 ración

Натрий 681.3 mg
Протеин 3.9 g
Калории 472 kJ / 113 kcal
Мазнини 5.4 g
Фибри 3.1 g
Наситените мазнини 0.8 g
Въглехидрати 14.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко