Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 3 oz kale stems
- 1 oz extra virgin olive oil, plus extra to fry
- 3 large eggs
- 12 oz whole milk
- 5 oz all-purpose flour
- 1 oz water
- ¼ tsp garlic powder (по избор)
- ¼ tsp salt, to taste
- Хранене
- за 1 piece
- Калории
- 559.9 kJ / 133.8 kcal
- Белтъци
- 5.5 g
- Въглехидрати
- 13.3 g
- Мазнини
- 6.4 g
- Наситените мазнини
- 1.6 g
- Фибри
- 0.7 g
- Натрий
- 105.2 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Boosted Iced Matcha Latte
5min
Green Day Juice
5min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Overnight Oats with Mixed Berries
4 godz. 15 min
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1 godz. 40 min
Blueberry Jam
45min
Strawberry Glaze Skin Smoothie
5min
Ham and Spinach Egg Wrap
40min
Boiled Egg Mode
20min
Tamales Oaxaqueños
2 godz. 40 min
Poached Eggs
25min
Two Second Breakfast
5min