Преминете към основното съдържание Търсене
Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust
4.6 8 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 45 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • sweet potato peeled, halved to fit feeder tube
    16 oz
  • yellow onions halved to fit feeder tube
    4 oz
  • asparagus cut in half
    6 oz
  • non-stick cooking spray
  • extra virgin olive oil divided
    2 tbsp
  • salt to taste, plus extra to season potato slices
    ½ tsp
  • ground black pepper to taste, plus extra to season potato slices
    ⅛ tsp
  • baby spinach
    3 oz
  • large eggs
    4
  • whole milk
    3 oz
  • cheese in small pieces (cheddar, goat cheese or Brie), or grated Parmesan
    3 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 551.6 mg
Протеин 10.9 g
Калории 1095.9 kJ / 261.9 kcal
Мазнини 18.8 g
Фибри 2.5 g
Наситените мазнини 8.4 g
Въглехидрати 12.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Eco-Friendly 10 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

4.7(7)

40 мин.

Classic Pancakes

4.4(185)

50 мин.

French Toast

4.6(84)

40 мин.

Breakfast Scones

4.8(153)

30 мин.

Cold and Flu Tea Bombs

4.9(13)

6ч. 25 мин.

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

4.9(19)

45 мин.

Cinnamon Cream Cheese Rolls

4.7(37)

45 мин.

Turkish Eggs (Çılbır)

4.6(47)

35 мин.

Cheese Omelet with Spinach

4.7(33)

25 мин.

Superfood Breakfast Muffins

4.7(256)

1ч.

Gut Immunity Shot

4.8(69)

5 мин.

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

4.7(17)

1ч. 5 мин.

 Покажи всичко