Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

4.7 9 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 45 мин.

6 portions

Съставки

sweet potato peeled, halved to fit feeder tube
16 oz
yellow onions halved to fit feeder tube
4 oz
asparagus cut in half
6 oz
non-stick cooking spray
extra virgin olive oil divided
2 tbsp
salt to taste, plus extra to season potato slices
½ tsp
ground black pepper to taste, plus extra to season potato slices
⅛ tsp
baby spinach
3 oz
large eggs
4
whole milk
3 oz
cheese in small pieces (cheddar, goat cheese or Brie), or grated Parmesan
3 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 551.6 mg

Протеин 10.9 g

Калории 1095.9 kJ / 261.9 kcal

Мазнини 18.8 g

Фибри 2.5 g

Наситените мазнини 8.4 g

Въглехидрати 12.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cooking Smart - Cook More with What's on Hand 10 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Savory Rice Porridge (Congee)

35min

Pumpkin Pancakes with Praline Maple Syrup

35min

Turmeric Ginger Shot

5min

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

45min

Granola

55min

Green Day Juice

5min

Peanut Butter and Jam Muffins

30min

Egg Puffs

25min

Fright Night Egg Eyes

Nessuna valutazione

CB & J Chia Pudding

4h

Pancake Muffin Jars with Banana and Chocolate

30min

Strawberry Protein Shake

10min

Покажи всичко