Superfood-Quetschie

Superfood-Quetschie

3.1 24 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

3 Portionen

Съставки

Mandeln, blanchiert
10 g
Haferflocken, zart
20 g
Kürbiskerne
20 g
Cashewkern
20 g
Wasser, kalt
150 g
Aprikosen, getrocknet, entsteint
10 g
Apfel (ca. 1 kleiner Apfel), in Stücken
60 g
Banane (ca. 1 Banane), in Stücken
80 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 16 mg

Протеин 4 g

Калории 568 kJ / 136 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 2.8 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 6/2024 41 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Möhren-Brokkoli-Blumenkohl-Brei

30 min

Apfel-Bananen-Porridge mit Datteln

10 min

Möhren-Kartoffel-Brei mit Kalbfleisch

30 min

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10 min

Hirsebrei mit Apfel und Birne

30 min

Mangosticks mit Püree

30 min

Süßkartoffelbällchen mit Hähnchen

40 min

Lachs-Nuggets mit Möhrensticks

45 min

Gemüsewaffeln mit Frischkäse

20 min

Buchweizen mit Erbsen

40 min

Zucchini-Kartoffel-Brei mit Lachs

30 min

Pastinaken-Kartoffel-Brei mit Schinken

30 min

Покажи всичко