Buchweizen mit Erbsen

Name: Buchweizen mit Erbsen
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 50 g Buchweizen; 500 g Wasser; 100 g Erbsen, TK; 30 g Obstsaft; 10 g Rapsöl

2.9 11 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

1 Portion

Съставки

Buchweizen
50 g
Wasser
500 g
Erbsen, TK aufgetaut
100 g
Obstsaft
30 g
Rapsöl
10 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 27 mg

Протеин 12 g

Калории 1479 kJ / 353 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 10.1 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 53 g

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