番茄罗勒燕麦

番茄罗勒燕麦

4.0 5 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 20 мин.

4 人份

Съставки

无麸质燕麦片
150 克
水
600 克
蔬菜高汤酱
1 茶匙
樱桃番茄一切二
200 克
小型马苏里拉芝士球
75 克
新鲜罗勒叶，切碎
10 克
黄油
10 克
橄榄油
10 克

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Натрий 122 mg

Протеин 7.8 g

Калории 934 kJ / 223.2 kcal

Мазнини 10.2 g

Фибри 4.1 g

Наситените мазнини 3.8 g

Въглехидрати 26.6 g

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