![番茄罗勒燕麦 番茄罗勒燕麦](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/db7626228f13bd43ee77f7bcff6d5efe/Derivates/d0c4d220739f8b1a99fe81f40b618d75d86ca0d9.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 150 克 无麸质燕麦片
- 600 克 水
- 1 茶匙 蔬菜高汤酱
- 200 克 樱桃番茄 ,一切二
- 75 克 小型马苏里拉芝士球
- 10 克 新鲜罗勒叶 ,切碎
- 10 克 黄油
- 10 克 橄榄油
- Хранене
- за 1 人份
- Калории
- 934 kJ / 223.2 kcal
- Белтъци
- 7.8 g
- Въглехидрати
- 26.6 g
- Мазнини
- 10.2 g
- Наситените мазнини
- 3.8 g
- Фибри
- 4.1 g
- Натрий
- 122 mg