Преминете към основното съдържание Търсене

无糖牛奶银耳雪梨羹
Няма оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 50 мин.
2 人份
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 银耳 用水泡软
    10 克
  • 水
    250 克
  • 牛奶
    200 克
  • 梨 去皮，切约2厘米小块
    100 克
  • 枸杞
    1 茶匙

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Натрий 62.3 mg
Протеин 4.3 g
Калории 465.2 kJ / 111.2 kcal
Мазнини 3.5 g
Фибри 5.3 g
Наситените мазнини 2.1 g
Въглехидрати 17.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

营养儿童餐 2-5岁 20 Рецепти
Китай

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

黑芝麻馒头

4.2(5)

2h

早餐（牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋）

Nessuna valutazione

早餐（蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶）

Nessuna valutazione

温泉蛋

4.7(86)

55min

茶叶蛋

5.0(4)

45min

早餐（荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔）

Nessuna valutazione

早餐（荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋）

Nessuna valutazione

早餐（红油米线、芒果奶昔、溏心蛋）

5.0(1)

20min

早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）

Nessuna valutazione

早餐（蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶）

3.0(2)

25min

早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

2.0(1)

50min

早餐（土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤）

5.0(1)

30min

 Покажи всичко