Устройства и аксесоари
早餐(荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔)
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
1 人份
Съставки
-
水 焯水用600 克
-
荠菜 取叶50 克
-
虾仁20 克
-
猪里脊肉10 克
-
盐1 克
-
小馄饨皮12 - 14 张
-
水 煮馄饨用500 克
-
原味酸奶 无糖200 克
-
蓝莓100 克
Трудност
лесно
Хранене за 1 人份
Натрий
689.4 mg
Протеин
18.5 g
Калории
935 kJ /
391 kcal
Мазнини
7.9 g
Фибри
3.3 g
Наситените мазнини
4.5 g
Въглехидрати
63.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
轻松瘦身餐 第六辑
3 Рецепти
Китай
Китай
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко早餐(牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋)
Няма оценки
早餐(蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶)
Няма оценки
温泉蛋
55 мин.
茶叶蛋
45 мин.
早餐(荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋)
Няма оценки
无糖牛奶银耳雪梨羹
Няма оценки
早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)
20 мин.
早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)
Няма оценки
早餐(蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶)
25 мин.
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 мин.
早餐(土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤)
30 мин.
早餐(枸杞百合猪肝粥、蒸红薯、黄瓜豆腐丝和核桃红枣牛奶)
Няма оценки