![烤蔬菜配鸡蛋 烤蔬菜配鸡蛋](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/435f9be0ebf4c2a9300d3ecadc6ba533/Derivates/467cfd9e4451135cb8b1251d5d6cf514a52b168a.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 400 - 450 克 西葫芦 ,切成能放入进料口的宽度
- 200 - 250 克 红薯 ,去皮,切成能放入进料口的宽度
- ½ 茶匙 盐 ,腌制用
- 3 汤匙 橄榄油
- 80 克 洋葱 ,一切二
- 2 枝 新鲜罗勒 ,取叶
- 100 克 蘑菇 ,切片
- 10 克 橄榄油
- 4 颗 鸡蛋(每颗约53-63克)
- 适量 哈里萨辣酱 ,调味用
- 适量 盐 ,调味用
- 适量 黑胡椒粉 ,调味用
- 新鲜罗勒 ,装饰用
- Хранене
- за 1 人份
- Калории
- 1085.4 kJ / 259.4 kcal
- Белтъци
- 9.1 g
- Въглехидрати
- 17.6 g
- Мазнини
- 17.2 g
- Наситените мазнини
- 3.3 g
- Фибри
- 3.4 g
- Натрий
- 402.8 mg