Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο

Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο

5.0 1 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч.
6 μερίδες

Съставки

  • σκελίδες σκόρδο
    5
  • λάδι
    50 γρ.
  • μπούτια κοτόπουλου, χωρίς κόκαλα και πέτσα σε κύβους (3 εκ.), που τα έχετε στεγνώσει με χαρτί κουζίνας
    250 γρ.
  • τζίντζερ, φρέσκο σε φέτες (2 χλστ.)
    80 γρ.
  • κρεμμύδι κομμένο στη μέση
    120 γρ.
  • καρότα σε κομμάτια
    120 γρ.
  • νερό
    1000 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών
    1 κ.γλ.
    1 κύβο ζωμού λαχανικών
  • αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • πατάτα σε κύβους (2 εκ.)
    200 γρ.
  • ξινολάχανο (sauerkraut), σε βαζάκι στραγγισμένο
    150 γρ.
  • αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)
    1 κ.σ.
  • λευκά φασόλια, κονσέρβας στραγγισμένα
    240 γρ.
  • φύλλα μαϊντανού ψιλοκομμένα, για το γαρνίρισμα

Трудност

лесно


Хранене за 1 μερίδα

Натрий 220.7 mg
Протеин 12.2 g
Калории 1192.4 kJ / 285 kcal
Мазнини 15.7 g
Фибри 5.3 g
Наситените мазнини 2.7 g
Въглехидрати 25 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко