Устройства и аксесоари
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч.
6 μερίδες
Съставки
-
σκελίδες σκόρδο5
-
λάδι50 γρ.
-
μπούτια κοτόπουλου, χωρίς κόκαλα και πέτσα σε κύβους (3 εκ.), που τα έχετε στεγνώσει με χαρτί κουζίνας250 γρ.
-
τζίντζερ, φρέσκο σε φέτες (2 χλστ.)80 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση120 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια120 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
πατάτα σε κύβους (2 εκ.)200 γρ.
-
ξινολάχανο (sauerkraut), σε βαζάκι στραγγισμένο150 γρ.
-
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)1 κ.σ.
-
λευκά φασόλια, κονσέρβας στραγγισμένα240 γρ.
-
φύλλα μαϊντανού ψιλοκομμένα, για το γαρνίρισμα
Трудност
лесно
Хранене за 1 μερίδα
Натрий
220.7 mg
Протеин
12.2 g
Калории
1192.4 kJ /
285 kcal
Мазнини
15.7 g
Фибри
5.3 g
Наситените мазнини
2.7 g
Въглехидрати
25 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Υγιεινές Συνταγές
14 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоΦακές σούπα
1ч. 10 мин.
Βασική σούπα βελουτέ
45 мин.
Κοτόσουπα αβγολέμονο
1ч.
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10 мин.
Ψαρόσουπα βελουτέ
40 мин.
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο
1ч. 10 мин.
Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)
30 мин.
Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια
35 мин.
Σούπα με σελινόριζα και μήλο
55 мин.
Κρύα σούπα γκασπάτσο
Няма оценки
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
40 мин.
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30 мин.