Устройства и аксесоари
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч.
6 μερίδες
Съставки
-
σκελίδες σκόρδο5
-
λάδι50 γρ.
-
μπούτια κοτόπουλου, χωρίς κόκαλα και πέτσα σε κύβους (3 εκ.), που τα έχετε στεγνώσει με χαρτί κουζίνας250 γρ.
-
τζίντζερ, φρέσκο σε φέτες (2 χλστ.)80 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση120 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια120 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
πατάτα σε κύβους (2 εκ.)200 γρ.
-
ξινολάχανο (sauerkraut), σε βαζάκι στραγγισμένο150 γρ.
-
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)1 κ.σ.
-
λευκά φασόλια, κονσέρβας στραγγισμένα240 γρ.
-
φύλλα μαϊντανού ψιλοκομμένα, για το γαρνίρισμα
Трудност
лесно
Хранене за 1 μερίδα
Натрий
220.7 mg
Протеин
12.2 g
Калории
1192.4 kJ /
285 kcal
Мазнини
15.7 g
Фибри
5.3 g
Наситените мазнини
2.7 g
Въглехидрати
25 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Υγιεινές Συνταγές
14 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоΦακές σούπα
1ч. 10 мин.
Ψαρόσουπα βελουτέ
40 мин.
Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό
30 мин.
Βασική σούπα βελουτέ
45 мин.
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο
1ч. 10 мин.
Κρύα ισπανική ντοματόσουπα
10 мин.
Σούπα αυγολέμονο
35 мин.
Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους
Няма оценки
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 мин.
Κρεμώδης σούπα σέλινου με βούτυρο τσίλι
30 мин.
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20 мин.
Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες
45 мин.