Nudelsuppe mit Räuchertofu

Nudelsuppe mit Räuchertofu

3.9 107 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

4 Portionen

Съставки

Wasser
1500 g
Gemüsebouillon Paste selbst gemacht
2 EL
2 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
Karotten in Stäbchen (1 x 5 cm)
100 g
Sesamöl
6 EL
Champignons, frisch in Scheiben (1 cm)
120 g
Thymian, getrocknet
1 EL
chinesische Eiernudeln, getrocknet (Kochzeit 4-6 Minuten)
200 g
Blattspinat, frisch
80 g
Tofu, geräuchert in kleinen Würfeln
200 g
Miso-Paste
4 TL
4 TL Sojasauce
Sesamsamen
1 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portionen

Протеин 16 g

Калории 2038 kJ / 488 kcal

Мазнини 26 g

Въглехидрати 44 g

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