Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

4.7 9 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

Kefir Parsley Dressing

garlic clove
1
parsley leaves
3 sprigs
ripe avocado cut into pieces
3 oz
kefir
5 oz
extra virgin olive oil
2 oz
freshly squeezed lemon juice (approx. 1 lemon)
1 oz
sea salt to taste
ground black pepper to taste

Steamed Vegetables

water
20 oz
cauliflower broken into florets
16 oz
baby rainbow carrots cut in half lengthwise
12 oz
fresh green beans trimmed
7 oz
micro herbs to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 120.1 mg

Протеин 5.6 g

Калории 1098.3 kJ / 262.5 kcal

Мазнини 19 g

Фибри 7.5 g

Наситените мазнини 3.6 g

Въглехидрати 21.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Healthy Happy Gut 11 Рецепти
Съединени щати

Refresh and Revitalize 10 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Buttermilk Mashed Potatoes

Buttermilk Mashed Potatoes

35 мин.

Deviled Eggs

Deviled Eggs

20 мин.

Holiday Stuffing

Holiday Stuffing

1ч.

Lemony Green Beans

Lemony Green Beans

20 мин.

Roast Potatoes (Betty)

Roast Potatoes (Betty)

1ч. 15 мин.

Apple and Cranberry Farro Salad

Apple and Cranberry Farro Salad

35 мин.

Carrot, Feta and Mint Salad

Carrot, Feta and Mint Salad

40 мин.

Creamed Spinach

Creamed Spinach

30 мин.

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 мин.

Green Bean Gremolata

Green Bean Gremolata

25 мин.

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45 мин.

Lentil Salad

Lentil Salad

35 мин.

Покажи всичко