Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

4.5 11 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

Kefir Parsley Dressing

garlic clove
1
parsley leaves
3 sprigs
ripe avocado cut into pieces
3 oz
kefir
5 oz
extra virgin olive oil
2 oz
freshly squeezed lemon juice (approx. 1 lemon)
1 oz
sea salt to taste
ground black pepper to taste

Steamed Vegetables

water
20 oz
cauliflower broken into florets
16 oz
baby rainbow carrots cut in half lengthwise
12 oz
fresh green beans trimmed
7 oz
micro herbs to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 120.1 mg

Протеин 5.6 g

Калории 1098.3 kJ / 262.5 kcal

Мазнини 19 g

Фибри 7.5 g

Наситените мазнини 3.6 g

Въглехидрати 21.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Gut-friendly 11 Рецепти
Съединени щати

Refresh and Revitalize 10 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Broccoli Sauté

20 мин.

Refried Beans

4ч. 10 мин.

Lemon Orzo

40 мин.

Mashed Potatoes

50 мин.

Southern Black-Eyed Peas

1ч. 35 мин.

Matzo Ball Soup

1ч. 20 мин.

Stir-Fried Vegetables

15 мин.

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 мин.

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 мин.

Brussels Sprouts with Chestnuts and Pancetta

35 мин.

Zucchini and Cheese Soufflés

40 мин.

Ratatouille

40 мин.

Покажи всичко