![Steamed Vegetables with Kefir Dressing Steamed Vegetables with Kefir Dressing](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/000D3EB4-550A-4480-98E0-E879BC6FD2EF/Derivates/ee4ee838bba124f6ce4ad34df64f0b3d0a839b8d.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Kefir Parsley Dressing
- 1 garlic clove
- 3 sprigs parsley leaves
- 3 oz ripe avocado, cut into pieces
- 5 oz kefir
- 2 oz extra virgin olive oil
- 1 oz freshly squeezed lemon juice (approx. 1 lemon)
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
Steamed Vegetables
- 20 oz water
- 16 oz cauliflower, broken into florets
- 12 oz baby rainbow carrots, cut in half lengthwise
- 7 oz fresh green beans, trimmed
- micro herbs, to garnish
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1098.3 kJ / 262.5 kcal
- Белтъци
- 5.6 g
- Въглехидрати
- 21.6 g
- Мазнини
- 19 g
- Наситените мазнини
- 3.6 g
- Фибри
- 7.5 g
- Натрий
- 120.1 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоRoasted Potato Salad
1sa
Lemon Caper Potato Salad
1sa
Southern Coleslaw
15 dk
Coleslaw
10min
Deli Macaroni Salad
1h 45 min
Texas Caviar
15 dk
Southern Mac & Cheese
30 dk
Deviled Eggs
20min
Ratatouille
40min
Southwest Quinoa
40min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45min
Creamed Spinach
30 dk