Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

4.7 9 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

Kefir Parsley Dressing

garlic clove
1
parsley leaves
3 sprigs
ripe avocado cut into pieces
3 oz
kefir
5 oz
extra virgin olive oil
2 oz
freshly squeezed lemon juice (approx. 1 lemon)
1 oz
sea salt to taste
ground black pepper to taste

Steamed Vegetables

water
20 oz
cauliflower broken into florets
16 oz
baby rainbow carrots cut in half lengthwise
12 oz
fresh green beans trimmed
7 oz
micro herbs to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 120.1 mg

Протеин 5.6 g

Калории 1098.3 kJ / 262.5 kcal

Мазнини 19 g

Фибри 7.5 g

Наситените мазнини 3.6 g

Въглехидрати 21.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Healthy Happy Gut 11 Рецепти
Съединени щати

Refresh and Revitalize 10 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cauliflower Mash

25 min

Apple and Cranberry Farro Salad

35 min

French Fries (Paul)

1 h 15 min

Lemon Caper Asparagus

25 min

Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette

35 min

Southern Mac & Cheese

30 min

Lemon Orzo

40 min

Steamed Chinese Vegetables

40 min

Eggplant Stacks

1 h 35 min

Tex-Mex Red Rice

1 h

Keto Stuffed Acorn Squash

1 h 20 min

Purple Cabbage with Pecan Salad

15 min

Покажи всичко