Устройства и аксесоари
Whole roast broccoli with romesco sauce
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
4 portions
Съставки
-
broccoli (approx, 400 g), whole, stalk trimmed to sit flat1
-
red capsicum deseeded, cut into pieces1
-
red onion cut into pieces½
-
Roma tomatoes halved2
-
lemon½
-
garlic cloves3
-
water3 tbsp
-
smoked paprika½ tsp
-
extra virgin olive oil plus extra to drizzle70 g
-
sea salt to season
-
ground black pepper to season
-
harissa paste (see Tip)30 g
-
flaked almonds toasted, plus extra to garnish30 g
-
fresh parsley leaves only, fully dried, fried (optional)2 sprigs
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
21 mg
Протеин
3.9 g
Калории
1017.4 kJ /
243.2 kcal
Мазнини
21.6 g
Фибри
3.8 g
Наситените мазнини
3 g
Въглехидрати
11.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоChickpea ratatouille (gut health)
1sa
Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)
55 dk
Potato and green pea curry
50 dk
Caribbean curry
40 dk
Lentil moussaka
3sa 30 dk
Potato 'pizzas'
1sa
Pasta with fennel and tomato sauce
40 dk
Filo spinach slice
55 dk
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35 dk
Pizza Margherita
2sa 10 dk
Ricotta gnudi with basil oil (Russell Blaikie)
6sa 30 dk
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1sa