Miso-Bowl

Miso-Bowl

4.3 81 оценки

Подготовка 35 мин.

Общо 35 мин.

4 Portionen

Съставки

Wasser und etwas mehr zum Kochen
40 g
Salz und etwas mehr zum Kochen
¾ TL
Wildreismischung
250 g
250 g roter Reis
Spitzkohl in Spalten
200 g
rote Paprika in Stücken
150 g
Radieschen geputzt
160 g
braune Champignons
300 g
Öl
1 TL
Edamame, gepalt, TK
150 g
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Olivenöl
15 g
Sojasauce
40 g
Miso-Paste hell
50 g
Ahornsirup
10 g
Balsamico, hell
20 g
Cayenne-Pfeffer
1 Prise
Sesam, geröstet (по избор) zum Bestreuen

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1491 mg

Протеин 19 g

Калории 1669 kJ / 399 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 9.6 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 67 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Healthy 365 11 Рецепти
Германия

THERMOMIX® Magazin 4/2024 41 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pizza-Bruschetta

1ч. 30 мин.

Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl

9ч. 45 мин.

Gemüse-Kichererbsen-Tajine

50 мин.

Koshari (الكشري المصري)

1ч. 15 мин.

Süßkartoffel-Taler mit Guacamole

30 мин.

Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)

35 мин.

Orientalischer Linseneintopf

35 мин.

Indischer Gemüsereis

1ч.

Kohlrabi-Eier-Salat

1ч. 15 мин.

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

25 мин.

Linguine in Tomatenbutter

30 мин.

Grünes Gemüsecurry

50 мин.

Покажи всичко