Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.4 14 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

9 portions

Съставки

non-stick spray oil
mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cut into pieces
85 g
red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
115 g
red onion cut into pieces
60 g
vegetable oil
15 g
bacon, sliced diced
115 g
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
¼ tsp
water
570 g
fresh mixed herbs chopped, to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 358.9 mg

Протеин 10.4 g

Калории 767 kJ / 183.3 kcal

Мазнини 14.5 g

Фибри 0.4 g

Наситените мазнини 5.2 g

Въглехидрати 2.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Steam it Up in a Cup 8 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20min

Pancakes and Waffles

40min

Gluten Free Pancakes and Waffles

45min

Steamed Poached Eggs

15min

Breakfast Smoothie

5min

Gluten Free Banana Oat Waffles

35min

Steamed Egg Cups

20min

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40min

Immune Boost (Metric)

5min

Coloured Eggs

40min

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

Pas d’évaluation

Cashew and Cacao Smoothie

5min

Покажи всичко