Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado

Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado

4.5 796 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 35 мин.

4 Portionen

Съставки

Petersilie abgezupft
10 g
Blumenkohlröschen in Stücken (3cm)
800 g
Kartoffeln in Stücken (3cm)
150 g
Milch
300 g
Butter in Stücken
60 g
Salz
1 ¾ TL
Muskat
2 Prisen
Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)
400 g
Öl zum Braten
10 g
Pfeffer
½ TL
Paprika edelsüß
½ TL
Avocado reif
200 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1179 mg

Протеин 27 g

Калории 2048 kJ / 490 kcal

Мазнини 33 g

Фибри 8.5 g

Наситените мазнини 13 g

Въглехидрати 25 g

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