Преминете към основното съдържание Търсене
Kold suppe med mango og kokos

Kold suppe med mango og kokos
4.3 3 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 10 мин.
4 portioner
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • fed hvidløg
    2
  • ingefær skåret i skiver (2 mm)
    20 g
  • rød chili, frisk groft skåret plus ekstra til pynt
    1
  • rødløg halveret
    80 g
  • mango, moden i stykker
    300 - 350 g
  • gul peberfrugt (ca. 120 g), udsået, i stykker
    1
  • peanutbutter
    40 g
  • kokosmælk, dåse
    400 g
  • isterninger (по избор)
    100 - 150 g
  • koriander, stødt
    ½ tsk
  • salt
    ½ tsk
  • hvid peber, stødt
    2 - 3 knivspidser
  • korianderblade, friske til pynt
  • cashew nødder, ristet, usaltet til pynt
  • sesamolie, ristede sesam, mørk til drys

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 368 mg
Протеин 5 g
Калории 1376 kJ / 329 kcal
Мазнини 16 g
Фибри 6 g
Наситените мазнини 11 g
Въглехидрати 45 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Kolde grøntsagsretter 4 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Porre- og kartoffelsuppe

4.3(7)

45 Min

Cremet suppe med asparges, kartoffel og porre

4.5(2)

30 Min

Spicy skaldyrssuppe (Tom Yum)

Keine Bewertungen

Cremet ærtesuppe

4.0(3)

40 Min

Flødelegeret aspargessuppe

4.0(2)

30 Min

Misosuppe med tofu

Keine Bewertungen

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

Keine Bewertungen

Vietnamesisk pho

4.0(1)

1 Std. 50 Min

Miso kyllinge suppe

Keine Bewertungen

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

Keine Bewertungen

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Keine Bewertungen

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Keine Bewertungen

 Покажи всичко