Kold suppe med mango og kokos

Kold suppe med mango og kokos

4.3 3 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 portioner

Съставки

fed hvidløg
2
ingefær skåret i skiver (2 mm)
20 g
rød chili, frisk groft skåret plus ekstra til pynt
1
rødløg halveret
80 g
mango, moden i stykker
300 - 350 g
gul peberfrugt (ca. 120 g), udsået, i stykker
1
peanutbutter
40 g
kokosmælk, dåse
400 g
isterninger (по избор)
100 - 150 g
koriander, stødt
½ tsk
salt
½ tsk
hvid peber, stødt
2 - 3 knivspidser
korianderblade, friske til pynt
cashew nødder, ristet, usaltet til pynt
sesamolie, ristede sesam, mørk til drys

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 368 mg

Протеин 5 g

Калории 1376 kJ / 329 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 11 g

Въглехидрати 45 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Kolde grøntsagsretter 4 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Misosuppe med tofu

Misosuppe med tofu

Няма оценки

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

Няма оценки

Vietnamesisk pho

Vietnamesisk pho

Няма оценки

Miso kyllinge suppe

Miso kyllinge suppe

Няма оценки

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

Няма оценки

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Няма оценки

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Няма оценки

Vichyssoise med pasta

Vichyssoise med pasta

35 мин.

Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta

Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta

Няма оценки

Aubergine cream soup

Aubergine cream soup

Няма оценки

Kyllingelaksa

Kyllingelaksa

30 мин.

Svampesuppe med vilde ris

Svampesuppe med vilde ris

Няма оценки

Покажи всичко