Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Няма оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
6 portioner

Съставки

  • røde linser, flækkede
    90 g
  • hvide kikærter, kogte (se tip)
    200 g
    200 g hvide kikærter, dåse, (se tip)
  • ekstra jomfruolivenolie
    20 g
  • spidskommen, stødt
    2 tsk
  • salt
    2 knivspidser
  • sort peber, stødt
    2 knivspidser
  • løg skåret i kvarte
    100 g
  • fed hvidløg
    2
  • ghee smør, usaltet (se tip)
    20 g
    20 g ekstra jomfruolivenolie, (se tip)
  • gulerod skåret i stykker
    800 g
  • sød paprika
    1 tsk
  • røget paprika, stødt
    1 tsk
  • vand
    1000 g
  • yoghurt naturel til pynt
  • korianderblade, friske til pynt
  • grøntsagsbouillon
    2 tsk

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 1080 mg
Протеин 9 g
Калории 955 kJ / 228 kcal
Мазнини 9 g
Фибри 9 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 32 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко