Устройства и аксесоари
Misosuppe med tofu
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 portioner
Съставки
-
vand1600 g
-
kombu (7-10 cm)1 stykke
-
shiitake svampe, tørrede (ca. 20 g), skåret i skiver5
-
ingefær skrællet og skåret i tynde skiver3 cm
-
fed hvidløg delt i to1
-
wakame tangflager, tørrede (se tips)2 spsk
-
gulerod skrællet og delt i tændstikker eller "spaghetti" (se tips)100 g
-
radiser skrællet og delt i tændstikker eller "spaghetti" (se tips)150 g
-
tofu, fast delt i tern (2 cm) (se tip)200 g
-
blandede grøntsager valgfri, asiatiske og skåret i stykker (3 cm)200 g
-
misopasta2 spsk
-
soyasauce1 spsk
-
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk2 tsk
-
salt efter smag1 tsk
-
sesamfrø2 spsk
-
koriander, frisk kun blade3 kviste
-
forårsløg skåret i tynde skiver2
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1484 mg
Протеин
9 g
Калории
622 kJ /
148 kcal
Мазнини
9 g
Фибри
6 g
Наситените мазнини
1 g
Въглехидрати
7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Vegetarisk køkken
43 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBun bo hue (krydret nudelsuppe)
Nenhuma avaliação
Vietnamesisk pho
Nenhuma avaliação
Miso kyllinge suppe
Nenhuma avaliação
Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)
Nenhuma avaliação
Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)
Nenhuma avaliação
Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)
Nenhuma avaliação
Vichyssoise med pasta
35min
Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta
Nenhuma avaliação
Aubergine cream soup
Nenhuma avaliação
Kyllingelaksa
30min
Svampesuppe med vilde ris
Nenhuma avaliação
Kold rød karrysuppe
Nenhuma avaliação