Устройства и аксесоари
Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 portioner
Съставки
-
fetaost skåret i 1 cm tern100 g
-
solsikkekerne tidligere ristet40 g
-
kokosolie25 g
-
skalotteløg skåret i halve40 g
-
fed hvidløg1
-
gulerod skåret i stykker300 g
-
persillerod skåret i stykker100 g
-
timian, frisk2 kviste
-
spidskommen, stødt1 tsk
-
gurkemeje, stødt¼ tsk
-
cayennepeber, stødt1 knivspids
-
sort peber, stødt1 knivspids
-
salt½ - 1 tsk
-
vand1000 g
-
quinoa70 g
-
2 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)grøntsagsbouillon2 tsk med top
-
timian, frisk til pynt
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
745 mg
Протеин
10 g
Калории
1238 kJ /
296 kcal
Мазнини
18 g
Фибри
0.5 g
Наситените мазнини
10 g
Въглехидрати
26 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Madplan: mandag
16 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMisosuppe med tofu
Няма оценки
Bun bo hue (krydret nudelsuppe)
Няма оценки
Vietnamesisk pho
Няма оценки
Miso kyllinge suppe
Няма оценки
Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)
Няма оценки
Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)
Няма оценки
Vichyssoise med pasta
35 мин.
Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta
Няма оценки
Aubergine cream soup
Няма оценки
Kyllingelaksa
30 мин.
Svampesuppe med vilde ris
Няма оценки
Kold rød karrysuppe
Няма оценки