Minestra saporita di riso e legumi

Minestra saporita di riso e legumi

4.7 80 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 porzioni

Съставки

  • 20 - 25 g olio extravergine di oliva
  • 150 g di misto per soffritto (cipolla, cipollotti, porri), a pezzi (2 cm)
  • 350 g di verdure miste (zucchine, carote, zucca, pomodori, patate), a pezzi (2 cm)
  • 200 g di piselli surgelati
    200 g di fagioli, surgelati
  • 700 g di acqua
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
    1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • ½ - 1 cucchiaino di sale
  • 60 - 80 g di riso per minestra

Трудност

лесно


Хранене за 1 porzione

Натрий 394.2 mg
Протеин 5.4 g
Калории 722.5 kJ / 172.8 kcal
Мазнини 6.3 g
Фибри 4.7 g
Наситените мазнини 0.9 g
Въглехидрати 25.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко