Преминете към основното съдържание Търсене
Tandoori portobellos met romige kokosnoot raita

Tandoori portobellos met romige kokosnoot raita
Няма оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 40 мин.
4 porties
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Romige kokosnoot raita
  • komkommer continentale, in stukken gesneden (ongeveer 4 cm)
    1
  • knoflookteentje
    1
  • lente-ui in drieën gesneden
    1
  • verse munt alleen de blaadjes
    5 takjes
  • kokosyoghurt (zie tips)
    200 g
  • water, gefilterd
    50 g
  • citroensap
    1 el
  • suiker
    ½ tl
  • zout naar smaak
    1 - 2 snuifjes
  • extra vergine olijfolie
    1 el
Tandoori portobellos
  • extra vergine olijfolie plus extra voor het invetten
    100 g
  • limoensap
    2 el
  • chilipoeder
    2 tl
  • gemalen kaneel
    2 tl
  • komijnzaad
    2 tl
  • kruidnagels
    4
  • korianderzaad
    2 tl
  • kardemompeul zwart (optioneel - zie tips)
    1
  • gemalen kardemom
    ½ tl
  • tomatenpuree
    20 g
  • gember, vers wortel geschild en in plakjes gesneden
    5 cm
  • knoflookteentjes
    4
  • zout naar smaak
    1 tl
  • kokosyoghurt (zie tips)
    100 g
  • verse Portobello-champignons
    8

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Протеин 8.9 g
Калории 3868.7 kJ / 921.1 kcal
Мазнини 89.8 g
Фибри 14.6 g
Въглехидрати 16.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vegan hoofdgerechten 11 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Hummus van rode biet

Hummus van rode biet

4.6(8)

10 мин.

Gougère-soezen met zalmmousse

Gougère-soezen met zalmmousse

5.0(7)

25ч. 35 мин.

Hamkroketten met snelle bechamelsaus

Hamkroketten met snelle bechamelsaus

3.5(2)

9ч. 15 мин.

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

4.8(19)

25 мин.

Salade van Rode Biet en Aardbei

Salade van Rode Biet en Aardbei

Няма оценки

Broodje met Garnalen, Spek en Koolsla

Broodje met Garnalen, Spek en Koolsla

Няма оценки

Tumis Buncis

Tumis Buncis

Няма оценки

Groente-Omeletten

Groente-Omeletten

1.0(2)

30 мин.

Toast van Maïsbrood met Gepekelde Eierdooier en Hollandaise Saus

Toast van Maïsbrood met Gepekelde Eierdooier en Hollandaise Saus

5.0(1)

12ч. 20 мин.

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

4.3(4)

40 мин.

Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Няма оценки

Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade

Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade

Няма оценки

 Покажи всичко