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Schupfnudeln mit grünem Gemüse in Frischkäse-Sauce
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Wasser450 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Brokkoliröschen200 g
-
Erbsen, TK200 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen¾ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Zucchini längs halbiert, in Scheiben (5 mm)300 g
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Rapsöl zum Braten2 EL
-
Schupfnudeln800 g
-
Kräuterfrischkäse150 g
-
Mehl30 g
-
Oregano½ TL
-
Senf10 g
-
Frühlingszwiebeln (по избор) in feinen Ringen, zum Bestreuen2
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
631 mg
Протеин
14 g
Калории
2436 kJ /
582 kcal
Мазнини
23 g
Фибри
8.5 g
Наситените мазнини
8 g
Въглехидрати
80 g
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