Pan de plátano saludable

Pan de plátano saludable

4.2 151 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 1ч.
8 rebanadas

Съставки

  • aceite de coco en aerosol
  • 90 g de hojuelas de avena
  • 100 g de harina de almendra
  • 1 cdita de bicarbonato de sodio
  • 1 cdita de polvo para hornear
  • 1 cdita de canela en polvo
  • 1 pizcas de sal
  • 3 plátanos maduros (250 g
    aprox.)
  • 60 g de aceite de coco
  • 120 g de miel de maple
  • 2 huevos
  • 80 g de leche de almendra
  • ½ cdita de esencia de vainilla
  • mantequilla de almendra al gusto
  • 1 cdas de coco rallado opcional
  • 1 cda de nueces pecanas en trozos (opcional)
  • 1 cda de chispas de chocolate

Трудност

лесно


Хранене за 8 rebanadas

Натрий 1986.6 mg
Протеин 54.1 g
Калории 9810.9 kJ / 2344.9 kcal
Мазнини 138.3 g
Фибри 28.7 g
Наситените мазнини 62.8 g
Въглехидрати 250.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко