Преминете към основното съдържание Търсене
Apple and Pear Hot Cereal

Apple and Pear Hot Cereal
Няма оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 1ч. 35 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • water, boiling divided
    1080 g
  • farro grain
    100 g
  • flax seeds
    30 g
  • black chia seeds
    30 g
  • apple (any type) cored and quartered (approx. 1 apple)
    185 g
  • pear cored and quartered (approx. 1 pear)
    155 g
  • spelt flakes rolled
    100 g
  • maple syrup to taste
    85 g
    85 g honey, to taste
  • ground cinnamon (по избор)
    1 tsp
  • salt to taste
    ⅛ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 7 g
Калории 1456 kJ / 348 kcal
Мазнини 5 g
Фибри 14 g
Въглехидрати 74 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mother's Day Brunch 10 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Granola

4.9(47)

55 мин.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.0(2)

15 мин.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.0(3)

8ч.

Crêpes

5.0(8)

1ч. 15 мин.

Three Egg French Omelet

3.7(10)

30 мин.

Greek Yogurt

3.0(2)

11ч. 40 мин.

Caprese Frittata

4.4(5)

30 мин.

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

4.9(9)

1ч. 25 мин.

French Toast

5.0(2)

40 мин.

Nourish Bowl (Diabetes)

4.3(3)

55 мин.

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

3.7(3)

8ч.

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0(1)

1ч. 15 мин.

 Покажи всичко