Mini Frittatas

Mini Frittatas

3.8 5 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

6 portions

Съставки

olive oil plus extra to grease
15 g
prosciutto
6 slices
parsley, fresh leaves and tender stems
15 g
shallot cut into pieces (2.5 cm/1 in.)
115 g
bell peppers, mixed seeds removed, cut into pieces (2.5 cm/1 in.)
115 g
large eggs
5
cream 30%-40% M.F.
85 g
feta cheese cut into pieces
60 g
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground
¼ tsp
water
570 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 781.8 mg

Протеин 15.5 g

Калории 1118 kJ / 267.2 kcal

Мазнини 16.9 g

Фибри 5.5 g

Наситените мазнини 7.4 g

Въглехидрати 16.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mother's Day Brunch 12 Рецепти
Канада

Treating Mom 10 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Boiled Eggs

20 мин.

Crêpes

1ч. 15 мин.

Granola

55 мин.

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 мин.

Green Day Juice (Metric)

5 мин.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 мин.

French Toast

40 мин.

Nourish Bowl (Diabetes)

55 мин.

Baked Spinach and Eggs

35 мин.

Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice

1ч. 45 мин.

Breakfast Scones

30 мин.

Fresh Orange Juice

5 мин.

Покажи всичко