Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Lachs

Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Lachs

3.4 25 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

1 Portion

Съставки

Kartoffeln in Stücken
50 g
Brokkoliröschen
100 g
Fischfilet (z. B. Lachs oder weißes Fischfilet)
30 g
Wasser
400 g
Orangensaft
40 g
Rapsöl
2 TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 62 mg

Протеин 10 g

Калории 806 kJ / 192 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 1.2 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 18 g

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