Toast de avocado com ovo molet

Toast de avocado com ovo molet

4.4 7 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

4 unidades

Съставки

ovos inteiros, com casca e gelados
4
água até atingir a marca de 1 litro do copo
sal mais q. b. para temperar
½ c. chá de
suco de limão
40 g
avocado somente a polpa, aprox. 2 unidades
200 g
azeite de oliva extra virgem
20 g
pão da sua preferência
4 fatias de
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidade

Натрий 926.8 mg

Протеин 10.2 g

Калории 1136.2 kJ / 271.6 kcal

Мазнини 17.8 g

Фибри 4.6 g

Наситените мазнини 3.6 g

Въглехидрати 19.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Café da Manhã 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pão alentejano

3ч. 20 мин.

Doce de pêssego

1ч. 5 мин.

Pãezinhos divertidos

2ч.

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30 мин.

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 мин.

Papas de aveia de chocolate e pera

8ч.

Batido saudável

10 мин.

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1ч. 30 мин.

Panquecas sem glúten

Няма оценки

Iogurte líquido de flocos

Няма оценки

Mingau de aveia vegano com frutas e canela

15 мин.

Queijo fresco (modo fermentação)

Няма оценки

Покажи всичко