Nourish bowl (Diabetes)

Nourish bowl (Diabetes)

4.7 27 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 55 мин.

4 portions

Съставки

garlic cloves
2
fresh ginger peeled
10 g
freshly squeezed lime juice
80 g
gluten free soy sauce reduced-salt
60 g
sesame oil
10 g
extra virgin olive oil
10 g
doongara rice brown
135 g
water
1000 g
frozen shelled edamame beans thawed
200 g
eggs
4
Lebanese cucumber thinly sliced
1
radishes thinly sliced
70 g
red cabbage thinly sliced
160 g
avocado (approx. 1 medium), thinly sliced
250 g
fresh baby spinach leaves
80 g
black sesame seeds
1 tbsp
fresh long red chilli thinly sliced
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 677.5 mg

Протеин 21.3 g

Калории 1902.5 kJ / 455 kcal

Мазнини 24.5 g

Фибри 12.3 g

Наситените мазнини 4.3 g

Въглехидрати 32.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

1sa 15 dk

Asparagus risotto

40 dk

High Protein Egg Bake

20 dk

Lentil moussaka

3sa 30 dk

Melanzane parmigiana

2sa 5 dk

Lentil and chickpea burger with tahini dressing

1sa 30 dk

Pierogi (Cheese dumplings)

1sa 30 dk

Filo spinach slice

55 dk

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20 dk

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

30 dk

Lentil curry (dahl)

30 dk

Warm bulgur salad with orange dressing

40 dk

Покажи всичко