Устройства и аксесоари
Kartoffel-Curry
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Kartoffeln, vorwiegend festkochend in Spalten (2 cm)300 g
-
Zucchini in Würfeln (3 cm)100 g
-
rote Paprika in Würfeln (2 cm)80 g
-
Möhren in Rauten80 g
-
Porree in Ringen (3 cm)80 g
-
Kokosmilch400 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer1 TL
-
Koriander, gemahlen2 TL
-
1 EL HonigAprikosenkonfitüre1 EL
-
Erbsen, TK50 g
-
rote Thai-Currypaste1 EL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Kaffir-Limettenblatt, frisch (по избор)1
-
Zitronenschale, gerieben1 TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst10 g
-
Garnelen, roh, geschält, TK (по избор)200 g
-
Fischsauce (по избор)1 TL
-
Erdnussmus1 EL
-
Koriander, frisch zum Garnieren
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
662 mg
Протеин
11 g
Калории
1714 kJ /
410 kcal
Мазнини
19 g
Фибри
12.2 g
Наситените мазнини
15 g
Въглехидрати
46 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Ruck zuck satt!
13 Рецепти
Германия
Германия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоGegrillte Feta-Spitzpaprika
25 мин.
Tassenknödel mit Tomaten-Pfifferling-Ragout
1ч.
Orientalische Veggie-Patties
1ч. 35 мин.
Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)
2ч. 10 мин.
Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott
25 мин.
Schnüsch
45 мин.
Hefeknödel mit Olivencreme und Rucolasauce
1ч. 30 мин.
Black Bean Pattie
30 мин.
Käseknödel mit lauwarmem Gemüsesalat
2ч. 10 мин.
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40 мин.
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1ч. 45 мин.
Tomaten-Melonen-Sauce
45 мин.