Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

4.3 295 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

2 Portionen

Съставки

Rosenkohl halbiert
550 g
Knoblauchzehen
2
Öl
15 g
Salz
1 ¼ TL
Cayenne-Pfeffer
2 Msp.
Garam Masala
1 ½ TL
Ahornsirup
15 g
Magerquark
200 g
Zitronensaft
10 g
Tahin
15 g
Pfeffer
2 Prisen

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1946 mg

Протеин 24 g

Калории 1409 kJ / 337 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 12.3 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 37 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Indischer Gemüsereis

1h

Original Neapolitanische Pizza

9h

One-Pot-Bulgur mit Kürbis

30min

Erdäpfelsackerl mit Mangold und Pilzen (vegan)

1h 30min

Chili con Couscous

45min

Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese

1h 40min

Bao-Buns

1h

Semmelschmarrn

1h

Risotto mit Wildbrokkoli

30min

Orangen-Milchreis mit Apfel-Heidelbeer-Kompott

1h 25min

Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle

8h

Waliser Käsetoast

25min

Покажи всичко