Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

4.3 310 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

2 Portionen

Съставки

Rosenkohl halbiert
550 g
Knoblauchzehen
2
Öl
15 g
Salz
1 ¼ TL
Cayenne-Pfeffer
2 Msp.
Garam Masala
1 ½ TL
Ahornsirup
15 g
Magerquark
200 g
Zitronensaft
10 g
Tahin
15 g
Pfeffer
2 Prisen

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1946 mg

Протеин 24 g

Калории 1409 kJ / 337 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 12.3 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 37 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pizza-Bruschetta

1h 30min

Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl

9h 45min

Gemüse-Kichererbsen-Tajine

50min

Koshari (الكشري المصري)

1h 15min

Süßkartoffel-Taler mit Guacamole

30min

Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)

35min

Orientalischer Linseneintopf

35min

Indischer Gemüsereis

1h

Kohlrabi-Eier-Salat

1h 15min

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

25min

Linguine in Tomatenbutter

30min

Grünes Gemüsecurry

50min

Покажи всичко