Преминете към основното съдържание Търсене
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
4.3 299 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
2 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Rosenkohl halbiert
    550 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Öl
    15 g
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Cayenne-Pfeffer
    2 Msp.
  • Garam Masala
    1 ½ TL
  • Ahornsirup
    15 g
  • Magerquark
    200 g
  • Zitronensaft
    10 g
  • Tahin
    15 g
  • Pfeffer
    2 Prisen

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1946 mg
Протеин 24 g
Калории 1409 kJ / 337 kcal
Мазнини 14 g
Фибри 12.3 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 37 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ravioli-Lasagne

4.2(392)

1 Std.

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.2(483)

20 Min

Süßkartoffel-Focaccia mit Rotwein-Balsamico-Schalotten

4.4(149)

2 Std. 50 Min

Sauerkraut-Rösti-Auflauf

4.3(1.3K)

1 Std.

Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln

4.6(132)

50 Min

Samosas mit Auberginen-Linsen-Bolognese

4.3(74)

1 Std. 30 Min

Veggie-bubble-up-Pizza

4.7(487)

2 Std.

Blumenkohl-Erbsen-Curry

4.4(723)

45 Min

Tofu-Saté-Spieße mit Erdnuss-Sauce und Jasminreis

4.5(40)

1 Std. 40 Min

Wirsing-Risotto mit Spiegelei

4.0(342)

50 Min

Grünkern-Risotto

4.1(21)

50 Min

Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)

4.3(40)

2 Std. 10 Min

 Покажи всичко