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Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Bohneneintopf "bretonische Art"
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Öl20 g
-
rote Paprika in Stücken (2 cm)150 g
-
grüne Paprika in Stücken (2 cm)150 g
-
Knoblauchzehe in Scheiben1
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rote Zwiebeln in Spalten80 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft240 g
-
Tomatenmark50 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser80 g
-
Bohnenkraut, getrocknet (по избор)1 TL
-
Basilikumblätter, frisch in Streifen2 EL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
brauner Zucker½ - 1 TL
-
Oliven, schwarz, entsteint (по избор)80 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
619 mg
Протеин
6 g
Калории
684 kJ /
164 kcal
Мазнини
6 g
Фибри
6.2 g
Наситените мазнини
1 g
Въглехидрати
24 g
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THERMOMIX® Magazin 1/2024
41 Рецепти
Германия
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