Устройства и аксесоари
Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
4 adag
Съставки
-
400 g zabtejmandulatej400 g
-
zabpehely (lásd javaslat)110 g
-
225 g cseresznye, kimagozva, plusz a díszítéshezeper tisztítva, plusz a díszítéshez225 g
-
banán fagyasztva, darabokra vágva100 g
-
görög joghurt140 g
-
mandulavaj30 g
-
chia mag2 ek
-
fahéj, őrölt½ tk
-
½ tk vanília kivonat, természetesmandula kivonat, természetes½ tk
-
kendermag (по избор) elosztva, díszítéshez4 tk
-
mandula, szeletelt (по избор) elosztva, díszítéshez4 tk
Трудност
лесно
Хранене за 1 adag
Натрий
89.9 mg
Протеин
11.1 g
Калории
1134.7 kJ /
271.2 kcal
Мазнини
11 g
Фибри
8.4 g
Наситените мазнини
2.4 g
Въглехидрати
35.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Reggeli elvitelre
8 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKolbászos tojásrántotta
30 мин.
A citrusok öröme
5 мин.
Ötmagos energiaszelet
1ч. 45 мин.
Goji bogyós turmix
Няма оценки
Göngyölt spenótos tojás (wrap)
40 мин.
Röszti muffin formákban
Няма оценки
Zöld gyümölcslé
5 мин.
Immunerősítő
Няма оценки
Színes tojások
Няма оценки
Sonkás-sajtos falatok
35 мин.
Sajtos blintz szuflé
Няма оценки
Fahéjas csigák
3ч. 45 мин.