Azt mondják, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Ötleteket kínálunk elvitelre való reggeli finomságokhoz, amelyek elég táplólóak ahhoz, hogy ebédidőig ne éhezzen meg. Pillanatok alatt indulhat, a fehérje, a magvak és a gabonafélék pedig biztosítják szervezetének azt az üzemanyagot, amelyre szüksége van a nap megfelelő indításához.
Zabital vegyes bogyós gyümölccsel
4ч. 15 мин.
Röszti muffin formákban
1ч.
Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)
5 мин.
Gluténmentes csokis-gyümölcsös-zabpelyhes muffinok
30 мин.
Gluténmentes bagel
1ч. 50 мин.
Göngyölt spenótos tojás (wrap)
40 мин.
Goji bogyós turmix
5 мин.
Ötmagos energiaszelet
1ч. 45 мин.
