Ötmagos energiaszelet

Ötmagos energiaszelet

5.0 2 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 45 мин.

16 adag

Съставки

étolaj spray
lenmag
30 g
tökmag
100 g
napraforgó mag
100 g
chia mag
40 g
szezámmag
40 g
vörösáfonya, szárított
70 g
kókuszreszelék
40 g
fahéj, őrölt
1 tk
vanília paszta
1 tk
juharszirup
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 adag

Натрий 4.1 mg

Протеин 4.6 g

Калории 656.7 kJ / 157 kcal

Мазнини 10.9 g

Фибри 3.4 g

Наситените мазнини 2.7 g

Въглехидрати 12.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Reggeli elvitelre 8 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)

5 мин.

Immunerősítő

Няма оценки

Kolbászos tojásrántotta

30 мин.

Goji bogyós turmix

Няма оценки

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

40 мин.

Röszti muffin formákban

1ч.

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Няма оценки

A citrusok öröme

5 мин.

A máj méregtelenítője

Няма оценки

Zöld gyümölcslé

5 мин.

Színes tojások

Няма оценки

Sonkás-sajtos falatok

35 мин.

Покажи всичко