Göngyölt spenótos tojás (wrap)

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

5.0 1 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 darab

Съставки

Cheddar sajt darabokra vágva
55 g
bébispenót, friss
30 g
vegyes fűszernövények, friss bazsalikom, petrezselyem, metélőhagyma, tárkony
15 g
tyúktojás, nagy
3
víz elosztva
620 g
só
¼ tk
feketebors, őrölt
¼ tk
krémsajt lágyított, elosztva
4 ek
sonka, főtt, füstölt elosztva
12 szelet
12 szelet vegyes olasz hidegfelvágott, elosztva

Трудност

лесно

Хранене за 1 darab

Натрий 1590.8 mg

Протеин 35.4 g

Калории 1492.2 kJ / 356.6 kcal

Мазнини 18.1 g

Фибри 1.5 g

Наситените мазнини 8.5 g

Въглехидрати 13.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Reggeli elvitelre 8 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kolbászos tojásrántotta

Kolbászos tojásrántotta

30 мин.

A citrusok öröme

A citrusok öröme

5 мин.

Ötmagos energiaszelet

Ötmagos energiaszelet

1ч. 45 мин.

Goji bogyós turmix

Goji bogyós turmix

Няма оценки

Röszti muffin formákban

Röszti muffin formákban

Няма оценки

Zöld gyümölcslé

Zöld gyümölcslé

5 мин.

Immunerősítő

Immunerősítő

Няма оценки

Színes tojások

Színes tojások

Няма оценки

Sonkás-sajtos falatok

Sonkás-sajtos falatok

35 мин.

Sajtos blintz szuflé

Sajtos blintz szuflé

Няма оценки

Fahéjas csigák

Fahéjas csigák

3ч. 45 мин.

Burgonyás kuglóf

Burgonyás kuglóf

1ч. 55 мин.

Покажи всичко