Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Няма оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 40 мин.

6 porții

Съставки

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Протеин 21 g

Калории 1280 kJ / 306 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 5 g

Въглехидрати 21 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Pachețel pentru prânz 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sendvișuri cu salată de ouă

25 мин.

Three course meal pentru doi

1ч. 15 мин.

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4ч. 15 мин.

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

40 мин.

Clătite din hrișcă la cuptor

Няма оценки

Cartofi în stil Rösti Bern

40 мин.

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

40 мин.

Pissaladière

Няма оценки

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45 мин.

Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez

35 мин.

Spaghete cu roșii și bacon

35 мин.

Gnocchi cu dovlecei

1ч.

Покажи всичко