Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.3 9 оценка

Подготовка 25 мин.

Общо 45 мин.

8 pieces

Съставки

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Трудност

средно

Хранене за 1 piece

Натрий 90.6 mg

Протеин 8.3 g

Калории 612.5 kJ / 146.4 kcal

Мазнини 8.6 g

Фибри 0.2 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 8.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

High Energy Breakfast 13 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ham and Spinach Egg Wrap

40 phút

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 phút

Mocha Butter Coffee

5 phút

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 phút

Protein Boosted Acai Smoothie

10 phút

Steamed Banana Muffins

30 phút

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15 phút

Poached Eggs

Không có đánh giá

Granola

55 phút

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Không có đánh giá

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2h 5 phút

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 phút

Покажи всичко