Lipie de ouă cu șuncă și spanac

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

2.5 10 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 bucăți

Съставки

brânză Cheddar tăiată în bucăți
55 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g
ierburi aromate proaspete, în amestec busuioc, pătrunjel, cepșoară, tarhon
15 g
ouă mari (63-73 g)
3
apă împărțită
625 g
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
cremă de brânză înmuiată, împărțite
4 linguri
șuncă afumată, fiartă împărțită
12 felii
12 felii mezeluri, împărțite

Трудност

лесно

Хранене за 1 bucată

Натрий 1590.8 mg

Протеин 35.4 g

Калории 1492.2 kJ / 356.6 kcal

Мазнини 18.1 g

Фибри 1.5 g

Наситените мазнини 8.5 g

Въглехидрати 13.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mic dejun la pachet 8 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 мин.

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40 мин.

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 мин.

Suc detoxifiant pentru ficat

5 мин.

Gofre

25 мин.

Clătite americane cu mere

30 мин.

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4ч. 15 мин.

Toast cu avocado

7ч.

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1ч. 45 мин.

Muesli cu mango

5 мин.

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45 мин.

Smoothie cu matcha și afine

5 мин.

Покажи всичко