Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

4.2 219 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
10 pieces

Съставки

  • vegetable oil to grease
  • pitted dates
    80 g
  • pepitas
    30 g
  • rolled oats
    100 g
  • desiccated coconut
    40 g
  • banana (approx. 130 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
    1
  • ground cinnamon
    ¼ tsp
  • sea salt (optional)
    ½ tsp

Трудност

лесно


Хранене за 1 piece

Натрий 101.2 mg
Протеин 2.5 g
Калории 430.6 kJ / 102.9 kcal
Мазнини 3.7 g
Фибри 2.6 g
Наситените мазнини 2.5 g
Въглехидрати 16.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко