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Pilaw mit getrockneten Beeren

Pilaw mit getrockneten Beeren
4.4 30 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
6 Portionen
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Съставки

  • Wasser
    1200 g
  • Basmati-Reis
    300 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    10 g
  • Mandeln, gehobelt
    60 g
  • Pistazien, ungesalzen, geschält
    40 g
  • Korinthen
    40 g
  • Schwarzkümmel-Samen
    ½ TL
  • Pinienkerne
    50 g
  • Kürbiskerne
    30 g
  • Mohn
    1 EL
  • getrocknete Cranberrys
    50 g
  • Salz
    ½ TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 10 g
Калории 1875 kJ / 445 kcal
Мазнини 20 g
Фибри 5 g
Въглехидрати 55 g

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