Boosted Breakfast Muffins

Boosted Breakfast Muffins

4.8 43 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
12 pieces

Съставки

  • non-stick cooking spray
  • coconut oil
    2 oz
  • cottage cheese
    3 ½ oz
  • unsweetened almond milk
    2 ½ oz
  • honey
    3 ½ oz
  • bananas cut into pieces
    12 oz
  • large eggs
    2
  • almond extract
    1 tsp
    1 tsp vanilla extract
  • all-purpose flour
    7 oz
  • old fashioned rolled oats
    1 ½ oz
  • green powder supplement or 2 tbsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
    2 tbsp
  • chia seeds
    2 tbsp
  • hemp seeds
    2 tbsp
  • baking powder
    1 ½ tsp
  • baking soda
    ½ tsp
  • salt
    ½ tsp
  • mixed nuts (по избор) to top muffins
    2 tbsp
  • mixed seeds (по избор) to top muffins
    2 tbsp

Трудност

лесно


Хранене за 1 piece

Натрий 262.4 mg
Протеин 7 g
Калории 918.3 kJ / 219.5 kcal
Мазнини 8.7 g
Фибри 2.4 g
Наситените мазнини 4.9 g
Въглехидрати 30.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко