Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

4.5 57 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

4 portions

Съставки

old fashioned rolled oats
3 ½ oz
protein powder or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
1 oz
ground cinnamon
1 tsp
salt
1 pinch
oat milk
10 oz
water
10 oz
vanilla extract
1 tsp
cottage cheese
4 oz
maple syrup (по избор)
1 - 2 oz
nut butter to serve
4 tbsp
mixed seeds e.g. chia seeds, hemp seeds, sunflower seeds, to serve
nuts e.g. almonds, pistachios, walnuts, to serve
banana sliced, to garnish
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 202.3 mg

Протеин 16.4 g

Калории 1416.3 kJ / 338.5 kcal

Мазнини 14.8 g

Фибри 6.4 g

Наситените мазнини 2.8 g

Въглехидрати 37.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

High Energy Breakfast 13 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sweet Potato Pancakes

20min

Buckwheat Pancakes

40min

Pancakes and Waffles

40min

Steamed Frittata Egg Cups

45min

Crêpes

1h 15min

Boosted Iced Matcha Latte

5min

Liver Detox

5min

Buckwheat Crêpes

45min

Ham and Spinach Egg Wrap

40min

Pineapple Spinach and Orange Juice

10min

Berry Granola

45min

Allergen Free Overnight Oats

8h

Покажи всичко