Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

4.5 54 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

4 portions

Съставки

old fashioned rolled oats
3 ½ oz
protein powder or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
1 oz
ground cinnamon
1 tsp
salt
1 pinch
oat milk
10 oz
water
10 oz
vanilla extract
1 tsp
cottage cheese
4 oz
maple syrup (по избор)
1 - 2 oz
nut butter to serve
4 tbsp
mixed seeds e.g. chia seeds, hemp seeds, sunflower seeds, to serve
nuts e.g. almonds, pistachios, walnuts, to serve
banana sliced, to garnish
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 202.3 mg

Протеин 16.4 g

Калории 1416.3 kJ / 338.5 kcal

Мазнини 14.8 g

Фибри 6.4 g

Наситените мазнини 2.8 g

Въглехидрати 37.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

High Energy Breakfast 13 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 min

Sourdough Starter Discard Waffles

25 min

French Toast

40 min

Egg Puffs

25 min

Pumpkin Cinnamon Rolls

3 h 40 min

Tropical Fruity Aloe Smoothie

5 min

Herb Leek Phyllo Triangles

1 h 20 min

Hash Brown Cups

1 h

Raw Quinoa Bars

24 h

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

1 h 5 min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5 min

Breakfast Sausage Pizzas

1 h 15 min

Покажи всичко