Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes

4.2 38 оценки

Подготовка 40 мин.

Общо 40 мин.

10 pieces

Съставки

old fashioned rolled oats
3 ½ oz
all-purpose flour
3 ½ oz
protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
3 ½ oz
baking powder
1 tbsp
salt
1 pinch
unsalted butter plus extra to fry
2 oz
oat milk (see Tip)
5 oz
low fat cottage cheese
4 oz
large eggs
3
maple syrup to taste
1 oz
vanilla extract
1 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 piece

Натрий 223.6 mg

Протеин 13.2 g

Калории 890 kJ / 212.7 kcal

Мазнини 8.6 g

Фибри 1.5 g

Наситените мазнини 4.3 g

Въглехидрати 20.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

High Energy Breakfast 13 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Protein Boosted Banana Bread

Protein Boosted Banana Bread

2ч.

Cashew and Cacao Smoothie

Cashew and Cacao Smoothie

5 мин.

Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

15 мин.

Vegan Huevos Rancheros

Vegan Huevos Rancheros

4ч. 45 мин.

Green Day Juice

Green Day Juice

5 мин.

Golden Oatmeal

Golden Oatmeal

10 мин.

Superfood Breakfast Muffins

Superfood Breakfast Muffins

1ч.

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

6ч. 25 мин.

Gluten Free Banana Oat Waffles

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 мин.

Almond Mocha Coffee

Almond Mocha Coffee

5 мин.

Granola

Granola

55 мин.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8ч.

Покажи всичко