Преминете към основното съдържание Търсене
Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes
4.0 47 оценки
Подготовка 40 мин.
Общо 40 мин.
10 pieces
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • old fashioned rolled oats
    3 ½ oz
  • all-purpose flour
    3 ½ oz
  • protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
    3 ½ oz
  • baking powder
    1 tbsp
  • salt
    1 pinch
  • unsalted butter plus extra to fry
    2 oz
  • oat milk (see Tip)
    5 oz
  • low fat cottage cheese
    4 oz
  • large eggs
    3
  • maple syrup to taste
    1 oz
  • vanilla extract
    1 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 piece

Натрий 223.6 mg
Протеин 13.2 g
Калории 890 kJ / 212.7 kcal
Мазнини 8.6 g
Фибри 1.5 g
Наситените мазнини 4.3 g
Въглехидрати 20.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

High Energy Breakfast 13 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Biscuits and Gravy

4.2(28)

40 мин.

Sweet Potato Pancakes

4.7(79)

20 мин.

Boiled Egg Mode

4.7(55)

20 мин.

Coffee Shop Egg Bites

4.5(131)

50 мин.

French Toast

4.6(82)

40 мин.

Colored Eggs

5.0(11)

40 мин.

Cold Brew Concentrate

4.8(10)

12ч.

Sticky Buns

4.6(21)

3ч. 45 мин.

Protein Boosted Waffles

4.7(38)

25 мин.

Acai Smoothie Bowl

4.8(122)

15 мин.

Waffles

4.7(220)

25 мин.

Almond Mocha Coffee

4.5(21)

5 мин.

 Покажи всичко