Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes

4.0 52 оценки

Подготовка 40 мин.

Общо 40 мин.

10 pieces

Съставки

old fashioned rolled oats
3 ½ oz
all-purpose flour
3 ½ oz
protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
3 ½ oz
baking powder
1 tbsp
salt
1 pinch
unsalted butter plus extra to fry
2 oz
oat milk (see Tip)
5 oz
low fat cottage cheese
4 oz
large eggs
3
maple syrup to taste
1 oz
vanilla extract
1 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 piece

Натрий 223.6 mg

Протеин 13.2 g

Калории 890 kJ / 212.7 kcal

Мазнини 8.6 g

Фибри 1.5 g

Наситените мазнини 4.3 g

Въглехидрати 20.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

High Energy Breakfast 13 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Coffee Shop Egg Bites

50 мин.

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

45 мин.

Three Egg French Omelet

30 мин.

Poached Eggs

15 мин.

Steamed Sunny Side Up Eggs

20 мин.

Gut Immunity Shot

5 мин.

English Breakfast Popovers

35 мин.

Turkish Eggs (Çılbır)

35 мин.

Classic Pancakes

50 мин.

Pancakes and Waffles

40 мин.

French Toast

40 мин.

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 мин.

Покажи всичко